Fit kokosanki

Kokosanki. Jako ciacho do kawy albo drugie śniadanie.
Tradycyjnie przepis prosty, a przygotowanie fit ciastka bardzo szybkie.
Należy tylko wymieszać składniki, wstawić do piekarnika i cierpliwie poczekać około 25 minut na zdrową, pyszną wersję słodkości.
Kto się skusi?

SKŁADNIKI

1 jajko

150 g serka homogenizowanego naturalnego

30 g odżywki białkowej (można pominąć)

20 g mąki kokosowej

2 łyżki wiórków kokosowych

Wszystkie składniki wymieszaj. 

Przelej do naczynka i wstaw do nagrzanego piekarnika. 

Piecz 25-30 min w temperaturze 180 stopni.

Kokosankę z borówkami dodatkowo polałam syropem czekoladowym WaldenFarms (do kupienia na zerokalorii.pl)

Do kokosanki z malinami dodałam łyżkę fit a'la nutelli :)

WARTOŚCI ODŻYWCZE

1 kokosanka: 467kcal 17B/31T/27W

SMACZNEGO!!!

Zachęcam do obserwowania mojego profilu na  

♥︎♥︎  Instagramie

♥︎♥︎   Facebooku